Trucs zen

Posté par Guy Tétreault

11 octobre, 2008

Flower
Originally uploaded by sesamest74

Voici quelques textes
venant de de la part de notre ami Robert Nathan

[ART DE VIVRE]
Comment être heureux… et le rester

Le bonheur est-il inné ? Des études le démontrent : 50% d’héritage génétique, 10% de circonstances extérieures et 40% d’investissement personnel.
Donc 40% qu’il est en notre pouvoir de changer. Comment ? Éprouver de la gratitude pour la vie, être plus optimisme (sans être aveugle), renforcer nos liens sociaux, etc.

Comment être heureux… et le rester - Une méthode scientifiquement prouvée, Sonja Lyubomirsky, éditions Flammarion Québec

Comment être heureux… et le rester. (00:46:04)

[ART DE VIVRE]
Mieux vivre sa vie en ralentissant

Prenez 10 minutes pour… ne rien faire. Est-ce encore possible ? Avons-nous complètement perdu le contrôle sur notre temps ? Comment retrouver du temps pour notre bien-être ?

L’art zen du temps - Mieux vivre sa vie en ralentissant, Érik Pigani, éditions Marabout

Mieux vivre sa vie en ralentissant (00:48:22)

Références

· Krach : ni responsables ni coupables Courrier international, no. 934, du 25 septembre au 1er octobre 2008

· Comment être heureux… et le rester - Une méthode scientifiquement prouvée, Sonja Lyubomirsky, éditions Flammarion Québec

· L’art zen du temps - Mieux vivre sa vie en ralentissant, Érik Pigani, éditions Marabout

http://www.radio-canada.ca/radio/emissions/emission.asp?numero=26

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